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青少年的肥胖

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,MD,MPH,哈佛医学院

最后一次审查/修订版2020年9月|内容最后修改了2020年9月
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肥胖定义为等于或大于年龄和性别的第95百分位的体重指数(BMI)。

  • 虽然遗传学和一些疾病导致肥胖,但大多数青少年肥胖因缺乏体育活动而导致更多的卡路里,而不是活动水平所需的卡路里。

  • 诊断基于年龄和性别的第95百分位数或超过95百分位的BMI。

  • 吃营养饮食和越来越多的运动有助于治疗肥胖症。

肥胖是由体重指数肥胖肥胖是体重超过的。肥胖受到因素的结合影响,这通常会导致更多的卡路里比身体需求更多。这些因素可能包括物理不活动......阅读更多肥胖(BMI)。BMI是重量(以千克)除以高度(以米为单位)平方。BMI在5%的年龄和性别的青少年被认为是肥胖的。在前5%的意思是他们的BMI高于其同龄人的95%(在第95百分位数)。

肥胖肥胖肥胖是体重超过的。肥胖受到因素的结合影响,这通常会导致更多的卡路里比身体需求更多。这些因素可能包括物理不活动......阅读更多肥胖在30年前,青少年中的两倍是青少年。尽管肥胖的大多数并发症发生在成年期,但肥胖的青少年比同龄人更有可能具有高血压和2型糖尿病2型糖尿病糖尿病是一种血糖(葡萄糖)水平异常高的疾病,因为身体不会产生足够的胰岛素或不能正常响应胰岛素......阅读更多2型糖尿病。虽然肥胖的成年人少于三分之一的成年人是青少年的肥胖,但大多数肥胖的青少年都仍然肥胖。

青少年肥胖的原因

影响青少年肥胖的因素与成年人中的肥胖相同。荷尔蒙病症,如不吸附的甲状腺(甲状腺功能亢进甲状腺功能亢进甲状腺功能减退症是甲状腺的不起作用,导致甲状腺激素的产生不足和生命体内功能的放缓。面部表情变得沉闷,声音......阅读更多甲状腺功能亢进)或过度活跃的肾上腺,可能导致肥胖,但很少是原因。受激素紊乱引起的体重增加的青少年通常短,最常见的是潜在疾病的其他迹象。任何肥胖的青少年都短且具有高血压应对荷尔蒙病症进行测试缓冲综合征缓冲综合征在缓冲综合征中,皮质类固醇水平过度,通常是由于肾上腺皮质类固醇药物或过量生产。缓冲综合征通常是由服用的结果阅读更多缓冲综合征。遗传学发挥作用,这意味着有些人的肥胖风险比其他人更大。

由于社会对肥胖的耻辱,许多肥胖的青少年的自我形象差,可能会被孤立。

在青少年治疗肥胖症

  • 健康的饮食和锻炼习惯

青少年肥胖的治疗专注于培养健康的饮食和运动习惯,而不是失去特定的重量。减少卡路里摄入量和燃烧卡路里是满足这些目标的两种方式。

卡路里摄入量减少了

  • 建立一个均衡的普通食物饮食

  • 饮食习惯的永久变化

卡路里燃烧增加了

  • 增加身体活动

肥胖青少年的夏令营可能会帮助他们减肥,但如果他们在阵营结束后没有继续减肥努力,那么重量通常会得到重新恢复。帮助青少年应对社会问题的咨询,包括差的自尊,可能会有所帮助。

由于对安全性的担忧,在青春期期间通常没有使用帮助减轻重量的药物。一个例外是肥胖的青少年,具有2型糖尿病的强烈家族史。它们有发展糖尿病的风险。毒品二甲双胍用于治疗糖尿病的,可以帮助他们减肥,并且还降低成为糖尿病的风险。

本文提到的药物

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葡萄糖
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